nic nie jem

[...] Poznanska Ja (0:33) no wlasnie dopiero zaczalem MASA (0:33) trenujesz MASA (0:33) waga wzrost ? Ja (0:33) i nei mam pojecia co zrobic Ja (0:34) bo cwicze juz 2 tygodnie i nic nei uroslo Ja (0:34) tez tak miales Ja (0:34) 56kg 177cm MASA (0:34) hehe 2 tygodnie to nawet mięsnie się jeszcze nieprzyzwyczaiły a ty chcesz odrazu efektu Ja (0:35) no [...]

ja codziennie worek ze smiećmi wynoszę bo tyle jem.. Ale nic nie licze, 2 tygodnie offa od wszystkiego praktycznie także tak to wyjdzie hehe.

[...] 3) Szejk Ser Czekolada 450g ww 125g fatu OK 220g białka Jem pieczywo- czy to źle? Hmmm mmm A zapomniałem. Robię masę to jeszcze chyba mogę. O rosole trener wszytskich trenerów nic nie mówił. Więc chyba bez stresu raz na pół roku mogę sobie zjeść. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-13 16:04:41

[...] nie ma historii typu ucieczka 2kg w tydzień, przez to także każde 0.5kg w dół widzę po sylwetce dość wyraźnie Trening Brak nagłych spadków wagi, brak także problemów z siłą, nic nie ucieka, póki cos dokładam nawet coś tam w pushu. Także znowu coś nowego. Na wakacjach pewnie wpadnie że 3 razy obwodowka 30-40min, ale nic ciężkiego. Makro Od [...]

[...] w miejscu (jak ktoś grał w piłkę to wie o czym mówię, szczęście i talent nie zawsze starczają, aby grać w wyższych ligach). Potem zrezygnowałem z piłki, wiedziałem, że nic z tego nie będzie. Przerzuciłem się na siłkę i od kiedy padły moje słowa 'chcę być zawodnikiem' to już w ogóle mam ciężko. Niby gdzieś tam dociera do ludzi z mojego [...]

[...] w miejscu (jak ktoś grał w piłkę to wie o czym mówię, szczęście i talent nie zawsze starczają, aby grać w wyższych ligach). Potem zrezygnowałem z piłki, wiedziałem, że nic z tego nie będzie. Przerzuciłem się na siłkę i od kiedy padły moje słowa 'chcę być zawodnikiem' to już w ogóle mam ciężko. Niby gdzieś tam dociera do ludzi z mojego [...]

[...] spore. Doliczmy ze z natury suchar i voila jem i nie tyje a inni muszą myśleć nad każda kostką milki oreo %-) Prawda tez taka ze w sumie czasami i miesiąc czasu nie jem nic spoza diety. Ba w urodziny czysto, święta czystko. Zjadl unsów i wpada blacha ciasta :)) nic nie sugeruje ale z kim przystajesz takim się stajesz \-) Dziś zrobiłem cyce [...]

Mario tak jeszcze a propos warzyw, ja mam tak samo. I tak jem ich dużo żeby się zapchac %-) Ale ciągle bęben wywalony i często mi zalegają. A ostatni ponad tydzień przed zawodami same kiszonki idą, zero surowych i ładnie robi robotę. Brzuch płaski i nic nie zalega ;-)

ja juz sie do syfow przyzwyczailem :-D raz mniej, raz wiecej, jak sie opale na prawdziwym sloncu to prawie nic nie widac, tylko troche blizn, w kraju w ktorym zyje pogoda niestety nie sprzyja(kraina dzeszczowcow %-) ) na japie dzieki bogu(odpukac)wyskakuje prawie nic :-D u mnie najgorsze sa backpumpsy jak sie nazre szmelcu, nog nie przecwicze, [...]

ja juz sie do syfow przyzwyczailem :-D raz mniej, raz wiecej, jak sie opale na prawdziwym sloncu to prawie nic nie widac, tylko troche blizn, w kraju w ktorym zyje pogoda niestety nie sprzyja(kraina dzeszczowcow %-) ) na japie dzieki bogu(odpukac)wyskakuje prawie nic :-D u mnie najgorsze sa backpumpsy jak sie nazre szmelcu, nog nie przecwicze, [...]

[...] je można żreć bez umiaru, ja zjem jedna kostkę czekolady i mam dosc, wskaźnik słodkości na czerwonym polu, ogólnie w ogóle na mnie nie robią wrażenia, nie ciągnie mnie do nich nigdy, na codzień nie jem kompletnie nic i nigdy nie jadłem :) Ja jak sie dorwe do slodkiego to czekolada leci na tabliczki a nie na kostki 8-) na kostki to w ogole [...]

[...] zarzuci, poczytajcie badania, popytajcie studentów tego typu kierunków, że zazwyczaj z tych probiotyków sprzedawanych w sklepach z suplami, a nawet z niektórymi aptecznymi nic nie zostaje w momencie kiedy trafiają do Was, bo nikt się nie przejmuje przechowywaniem. Pisałem o tym już, że znajomy na dietetyce wziął na laboratoriach sprawdził xx [...]

też tak mi się zdaje że wino się nie zmarnuje, laski popatrzcie jak my się licytujemy jakby to odwadnianie miało ze 4 miesiące trwać a przecież to tylko 4 dni -tyle co nic!!! Ja juz nawet warzyw nie jem, bo nie mam na nie ochoty, bleee na samą myśl mnie w żołądku kręci, zostały tylko jaja i mięcho. Kurde jak się człowiek uprze to jakoś daje radę [...]

Ja nie dodaję nic. Wolę tą kasę wydać na szamkę niż na suple. Nie jem ani bcaa, ani multivit, ani białka, ani nic. W sumie nawet osłonek na oralach nie jadłem.

[...] wygląd jest o krok dalej niż się spodziewałem że będzie :-)) eksperyment sie sprawdził nie w 100 a w 101% równie dobrze mógłbym skończyć redukcję dziś moja życiówka jak nic kupa dla wielu - ale dla mnie życiówka Moje przemyślenia: nie byłem zwolennikiem VLCD ale w postaci wchodzenia przez osoby nieprzygotowane,nie do konca wiedzące o co [...]

[...] na upuście 2 razy dziennie a stolec jest w połowie wodą w połowie normalny a więc rzadki czy można mi poradzić? miałem tak zawsze, fakt że jem teraz rzecz nieprzetworzone nic nie zmienił, pije tylko wodę, dbam o błonnik, stosowałem siemię lniane, rumianek, kminek, mięte pieprzową, preparaty na florę bakteryjną i witaminy b i pomysły mi się [...]

[...] z klienami. amos - idzie najczęściej 1 osoba z kat. Kiedys losowo teraz najczęściej zwycięzca. To nie jest kontrol z ifbb tylko ifbb podlega pod ministerstwo sportu i od nich są przysyłana jest kontrola. Jako że badania tanie nie są a kulturystyka to niszowy sport, to badania są tylko na MP i PP oraz na międzynarodowych. Wygrywasz schodzisz [...]

[...] lub owoce. Nie jem kasz, makaronow, pieczywa itp. Co o tym myslisz? Jak ide na trening to jem ostatni posilek o 17 potem wychodze z silowni ok 22 wiec zjadam tylko serek wiejski. Czytalam ze przed i po preningu wiecej weglowodaniow by sie przydalo... Prosze o wskazowki, bo im wiecej czytam na ten temat tym wiecej teorii i juz nic nie wiem :/

Ładuję drugi dzień peptydy i po iniekcji nie czuje tego "osławionego" głodu. Nic nie czuje ;-) Czy zawsze pepki powodują podniesienie gherliny? Inaczej - czy trzeba czuć ten przysłowiowe ssanie by mieć pewność, że działa? Druga sprawa jutro chce skoczyć do labu sprawdzić co w trawie piszczy.. Jem novo. Wystarczy zbadać samo TSH? Czy dorzucać T3, [...]

[...] sobie PPM. Caly czas być najedzonym i nie grubnąć, tylko jak z konsekwencjami. To ze na wyzej wymienionym cyklu dodaje dodatkowo T3 bo moje jest prawie pod kreska nie ma nic w spónego z pojeciem jak je nazwales GRUBNIĘCIEM :-) Ludzie klapki z oczu :-( Przeciez nie jem T3 na masie zeby nie tyć }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu [...]